こんにちは！

今回は「整体の種類」についてお伝えさせていただきます。

整体って一体何をするところ？

町を歩けば、たくさんの整体院がありますよね。

あなたは今「整体」と聞いて

・ボキボキっと骨を鳴らされる
・痛いところを強く揉みほぐされる
・触れられてるか分からない施術をされる

こんなふうに思ってしまって整体へ足を運びづらくなっていませんか？

整体は弱い刺激の整体、強い刺激の整体、触れていないような整体など「整体」とひとことで言っても様々な種類が存在しますが、決して強い刺激＝しっかり効く、弱い刺激＝効きが少ないというわけでもありません。

ということで、今回は、「施術の種類によってどのような整体」があるかをお伝えしていきます。

弱い刺激の整体とは？

代表例は手技療法の一つエネルギー療法（氣功法）があり、中国の伝統的な保健‧養生法の一種です。

人間には何種類ものエネルギーが流れていて、このエネルギーの一つが「氣」といい、この氣の流れを整え体に触れることなく不調の原因や改善が望める施術法です。

これを聞くと、大抵の方は

「なんか怪しすぎる」

「漫画の見過ぎでしょ！」

「触れていないのに変化するの？」

と思ってしまいますよね、、

主な例は

・氣功法
・オステオパシー
・エネルギー療法（オーラ・チャクラetc..）

などが挙げられます。

強い刺激の整体とは？

私は過去に

「もっと強く押してください」「全然押されてる感じがしません」

など言われたことがありますが、強い力で施術されているとき、強くストレッチをされているときあなたの身体はどんな反応を示すと思いますか？

恐らく多くの方が痛みを我慢して身体を強張らせ緊張してしまうはずです。

これは身体を守るために無意識的に起こる防御反応です。

このような強い刺激を求めている方は強い刺激でないと効いた気がしない、または強い刺激に慣れすぎています。

その結果、身体にどれだけ影響を与えてしまっているのか、そんな状態で施術を受けてもただ筋組織が壊れるだけということを理解しなくてはいけません。

そして、弱い刺激では効果を感じれない状態になってしまいます。

主な施術例としては

・指圧
・あんま（マッサージ）
・カイロプラクティック

などが挙げられます。

それでは、どんな刺激が最適なのか？

当院は、筋肉に対して強くも弱くもない、程よく痛気持ちいい程度の刺激で”筋肉・筋膜”を緩ませます。90歳を超える高齢の方でも体の負担にならない優しい刺激です。

基本的に一人一人受け取られ方が違いますので、施術部位を変える度にお伺いしながら、その方に最適な刺激でピンポイントかつ、調整が必要な筋肉だけに刺激を入れて緩めていきます。

筋肉は強い刺激を受けると逆に緊張して固まります。

これは一種の防御反応で、身体を守ろうと筋肉が強張って固まってしまいます。

なので、強い刺激だから効く、弱いから効かないではなく、いかに筋肉が緊張を起こさずに緩みほぐれる状態で、施術者がその方に合わせた刺激で施術することが重要だと考えております。

最後に

体の痛みやコリ、不調は「結果」であって「原因」ではありません。

根本的な原因を明らかにせずに症状の改善は不可能です。

症状ばかりに注目してしまうと改善は難しくなってしまします。

辛い・痛いところを触って欲しいとは思いますが、本当に改善するには身体全体を診て根本原因を探す必要があります。

当院は施術を行う前に「お客様ごとに、どこが痛みの原因なのか？」を正確に見つけてから本当の原因に対して最適な刺激で施術を行なっていきます。

もしあなたが、

どこへ行っても症状が改善しない、

このままこの辛さが続くのか、

動けなくなったらどうしよう、

このようなお悩みがあるなら、一度、私に聞かせてください。

あなたの症状を改善するために全力でお力になります。

最後までお読みになっていただき、ありがとうございました☺️